고지혈증에 오징어 요리 괜찮은가요?

Question

오징어 요리 많이 먹거나 자주 먹으면 콜레스테롤 수치가 올라 간다는 말을 들은것 같은데요. 고지혈증이 있는 오징어요리 가끔 먹는건 괜찮은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 아코부입니다.

오징어는 자신이 스스로 가지고있는 콜레스테롤이 높아서 고지혈증환자에게는 좋지않은걸로 알려져있는데요.

단순히 콜레스테롤 함유량이 높다고해서 무조건 나쁜건 아니고요. 과잉 섭취시 문제가 된다고합니다.

오징어가독약이다 생각할필요는없을것같습니다~^^