스마트폰 중독에서 해결하는 방법없나요?

스마트폰이 손에 없으면 너무 불안합니다.

불안해서 안절부절하는데요.

스마트폰에서 중독된거 해결하는 방법이 없을지 알려주시면 감사합니다.