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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

사무시에서 하루종일 앉아서 일하는 동안 간단한 스트레칭 방법 궁금합니다.

사무직에서 일하고 계시는 분들 대부분이 의자에 앉아서 컴퓨터를 보면서 일하실텐데, 자세가 올바르지 않거나 장기간 앉아서 컴퓨터를 보고 있으면 피로감이 많이 밀려오는 데 간단한 스트레칭 방법을 가르쳐주시면 고맙겠습니다.

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