사무직에서 일하고 계시는 분들 대부분이 의자에 앉아서 컴퓨터를 보면서 일하실텐데, 자세가 올바르지 않거나 장기간 앉아서 컴퓨터를 보고 있으면 피로감이 많이 밀려오는 데 간단한 스트레칭 방법을 가르쳐주시면 고맙겠습니다.
