아이가 15개월 정도인데요 밤에 잠을 안자요
새벽 1시까지 칭얼댑니다 낮에ㅡ잠을 많이 재우지도 않아요 2시경에 1시간 잡니다 그러고 새벽까지 있네요 ㅡㅡ 방법이 있을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 수면 패턴을 항상 일정하게 유지해야 합니다.
매일 같은 시간에 목욕을 하고, 바로 마사지를 하고, 항상 잠자는 위치에서 같은
시간에 재우는 것이 아이의 수면 습관을 길들이는 방법입니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
일정한 루틴을 만들어 주셔야 합니다. 아이가 습관이 길러지게 되면 수면시간이 일정해질 텐데요. 그 시간이 정해지게 되면 패턴이 몸에 정립이 되어서 아이가 때가 되면 자고 때가 되면 일어나는 그러한 모습을 보실 수 있을 겁니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
수면교육이 필요합니다.
아이가 잘 시간이 되면은
자리에 눕게 하시고 이에 조용한 분위기와
어둡게 만드셔서 잠에만 집중하게 하셔야 합니다.
