키 많이 커지는 방법이 있나요?

Question

제가 이제 중3인데 키가 156 정도인데 저는 165까지는 크고 싶어요ㅜ 잠을 많이 자도 안 크고 성장판이 닫힌것도 아니라는데 어떻게 하면 키가 클까요ㅜ

하나둘셋넷 · Accepted Answer

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 줄넘기나 농구 등 성장판을 자극시키는 운동을 하세요 그리고 밤에 일찍자고 수면시간을 규칙적이게 유지하시기 바랍니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 후드티 130입니다. 키가 크기 위해서는 칼슘을 섭취해주는 것이 좋고 줄넘기 등의 점프를 필요로 하는 운동이 좋습니다.

루이엘루이 · Answer

안녕하세요. 루이엘루이입니다.먹는게 키로 간다고 해요잘 먹고 규칙적인 생활습관과적당한 운동으로 건강한 생활 이루길 바랍니다

남다른고슴도치263 · Answer

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.키 클수있는 방법은 많습니다 성장판도 열 려있으니 걱정하지마시고 잘먹고 잘주무세요

부유한굴뚝새184 · Answer

안녕하세요. 부유한굴뚝새184입니다.우선 줄넘기 같은 성장판을 자극시킬수 있는 운동이 필요해요!또 일찍자고 일찍일어나면 됩니다.키크기 위해 한약같은거 드시면 키는 안크고 살만 찌니까 조심하세요!!

신대부적오함마 · Answer

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.잠을 일찍자면서 많이 자세요. 그리고 줄넘기나 농구같은거를 많이하고, 무엇보다도 규칙적으로 생활하세요

산뜻한아비34 · Answer

안녕하세요. 산뜻한아비34입니다.먼저 11시부터 2시에는 꼭 숙면을 하고 있으세요.그때 성장판이 많이 커지는 시간때라 중3이면 꼭 자고 있어야 합니다.그리고 줄넘기가 정말 도움이 됩니다.하루에 줄넘기 개수 정해서 꾸준히 하시면 도움이 됩니다.

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