프로폴리스는 플라보노이드 성분을 중심으로 항산화와 항균 작용이 알려져 있어 구강 건강 관리와 감기철 면역 보조 목적으로 많이 활용됩니다. 일부에서는 염증 완화나 잇몸 상태 개선에 도움을 체감하기도 하지만, 치료 효과를 기대하기보다는 보조적인 관리용으로 보는 것이 적절합니다. 섭취량은 제품마다 농도 차이가 커서 “하루 한 알”이 절대 기준은 아니며, 제품에 표시된 1일 권장량을 따르는 것이 안전합니다. 벌꿀이나 벌 제품 알레르기가 있는 경우에는 가려움, 발진 같은 반응이 생길 수 있어 처음에는 소량으로 반응을 확인하는 쪽이 좋습니다. 감사합니다.