다이어트 하려고 운동시작했는데 운동전에 먹으면 더욱 도움되는 음식이 있나요? 밥 먹고 운동하면 속이 좋지 않아서 간단하게 먹는 음식을 저녁 대용으로 먹으려고 해요! 운동하면서 운동의 효과를 배 로 올리는 음식이 있을까 궁금합니다!
