손목터널증후군 스트레칭 방법?

Question

성별

남성

나이대

34

수근굴곡검사하듯이 똑같이

안쪽으로 스트레칭해도 될까요?

주먹쥐고하는거 말고 손가락편상태에서요

하고나면 시원하네요

주먹쥐고 하는것도 자주하고있어요

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

해당스트레칭으로 저리는 감 등이 유발되는 상황이 아니라면 굴고 스트레칭 또한 추천이 되는 운동법 입니다.

감사합니다.