매일 새벽에 깨는데, 이후 잠이 잘 안옵니다. 이 시간에 뭘 하면 좋을까요?
누워서 아침까지 계속 있어봐도 잠이 안와서요.
새벽 3~4시에 할만한 것이 뭐가 있을까요?
아니면 쉽게 다시 잠드는 방법이 있을까요?
