기침에 좋은식품은 뭐가있을까요?
요새 마른기침이 계속나오는데요
도라지가 목건강에 좋다고하는데
도라지말고도 목건강에 좋은 식품은 뭐가있을까요?
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
목 건강을 위해 꾸준히 따뜻한 물을 마시는 것이 제일 도움이 됩니다 또한 배와 생강차 대추차 등이 목을 따뜻하게 보호하고 기관지에 좋습니다 도라지 따뜻한 성질과 배의차가운 성질이 궁합이 맞습니다
