기침에 좋은식품은 뭐가있을까요?

Question

기침에 좋은식품은 뭐가있을까요?요새 마른기침이 계속나오는데요 도라지가 목건강에 좋다고하는데 도라지말고도 목건강에 좋은 식품은 뭐가있을까요?

신은혜 영양사 · Accepted Answer

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.목 건강을 위해 꾸준히 따뜻한 물을 마시는 것이 제일 도움이 됩니다 또한 배와 생강차 대추차 등이 목을 따뜻하게 보호하고 기관지에 좋습니다 도라지 따뜻한 성질과 배의차가운 성질이 궁합이 맞습니다

식습관·식이요법