현재 증상은 허리 근육에 염좌가 발생하였을 가능성이 높습니다. 근골격계 질환은 기본적으로 영상의학 검사를 확인하시는 것이 권고되므로 내원하시어 진료 및 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 우선이며 별다른 이상이 없다면 진통제 등을 복용하시면서 경과를 지켜보는 것이 좋겠습니다.
허리 통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 한번 보시는 것이 필요하겠습니다. 보통 허리에 국한된 통증이라면 요추 염좌로 인한 증상인 경우가 많습니다. 요추 염좌는 척추 주변 인대의 손상으로 발생하며 허리 통증, 불편감, 운동 제한 등의 증상이 있습니다. 심하지 않다면 휴식 및 약물 복용, 물리 치료를 하면서 경과를 보셔도 되며 증상이 호전되지 않는다면 체외 충격파나 도수 치료, 주사 치료를 하시는 것도 좋습니다. 치료 후 증상이 호전된다면 운동을 통해서 기립근을 강화하는 것이 허리 건강에 도움이 됩니다. 허리 통증뿐만 아니라 하지 방사통이나 저림 등의 증상도 동반된다면 허리 디스크나 협착 등의 가능성도 있기에 경우에 따라서는 정밀 검사가 필요할수도 있습니다.