코를 많이 고는데 치료방법이 없을까요?

잠을 잘때 코를 많이 골아서 아랫집에서도

코고는 소리가 들린다고 합니다

피곤하거나 하면 소리가 더 심해서 옆에 사람도 자는게 힘들다는데 코골이를 없앨수 있는 방법이 없을까요

수술 말고 해결할 방법을 찾습니다