요즘 한창 나오는 과일중에 아오리사과 궁금증요

Question

와이프하고 아이들이 아오리 많이 좋아하는데

저희집은 씨만 제거하고 껍질채 다먹는데

처제네는 껍질을 까서 먹더라구요 어느쪽이

영양분이 많은가요?

Answer 1

안녕하세요. 답변 드리겠습니다!

아무래도 과일은 껍질채 먹는게 영양분이 많아요.

다만 농약 성분 우려땜에 잘 씻어드셔야하십니다.

답변이 많이 도움이 되었으면 하네요!

좋은 하루되세요 :)

Answer 2

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

사과는 껍질에 영양분이 많이 들어있기 때문에 껍질 채 먹는게 건강에는 좋습니다 근데 그 까끌한 느낌이 싫어서 깎아 먹는 분들이 많죠