다이어트를 한다고 티비에서 가끔보면
평상시에 간헐적단식을 한다고합니다.
그냥 굶는것이 간헐적 단식인건지
간헐적단식은 어떻게 해야하는건지 궁굼해요
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
간헐적 단식은 최소 14시간부터 최대 24시간까지 음식을 안드시고 물만 드시는걸 말합니다.