물은 어떻게 마시는 것이 좋아요?

안녕하세요. 물을 하루에 1.5~2L 정도 마시는 것이 좋다고 들었는데 수시로 물을 조금씩 마셔준 것이 좋나요? 한 번에 많이 마시는 것이 좋을까요?