아버지 간식거리로는 어떤게 좋을까요?
안녕하세요.아버니 간식을 해드리려고 하는데요.어르신들이 좋아할만한 간식거리로는 어떤 음식이 있을까요.맛도좋고 영양도 챙길수있는 음식은 어떤게 있을까요.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 자유로운호돌이293입니다.
어르신들이 좋아하실만한 간식거리로는 다양한 것이 있습니다. 예를 들면:
과일 - 영양가가 높고 간편하게 먹을 수 있는 과일은 어르신들이 좋아합니다. 사과, 바나나, 키위, 망고, 복숭아 등을 고르세요.
견과류 - 적당한 양으로 먹으면 포만감을 주고 영양가도 높은 견과류는 어르신들의 간식으로 적합합니다. 아몬드, 호두, 땅콩, 잣 등이 좋은 선택입니다.
요거트 - 장 건강에 좋은 요거트는 간편하게 먹을 수 있어서 좋은 간식입니다. 또한 비타민, 단백질 등의 영양소도 풍부합니다.
쿠키 - 적당히 달콤하고 부드러운 쿠키는 어르신들이 좋아하는 간식입니다. 하지만 과도한 설탕 섭취는 건강에 해로울 수 있으므로 적당량만 먹도록 유의하세요
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
어른들이 좋아하는 간식거리는 견과류 또는 과일이 좋을 것 같습니다 견과류는 영양 보충제로도 좋고 먹기에는 심심하지 않으니 일석이조 입니다 과일 중 사과는 아침에 먹기에 가장 좋은 과일입니다