체지방이 상당히 높아져서 감소를 위한
식단을 짜보려고 합니다. 식단 중 영양소 구성을
어떻게 하는게 제일 좋은지 간략하게 문의드리고
체지방 감소에 효율적인 음식도 알려주시면
감사할것 같습니다.
