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성숙한큰고래195
성숙한큰고래195

운동을 시작 할 계기를 가질 방법이 있을까요?

해야지 해야지만 몇년째고

첫걸음 떼기가 참 힘드네요

큰계기나 마음가짐이 생겨야 할 것 같은데

어떤것들이 있을까요

마음먹는게 참 쉽지가않네요

짧게 몇달씩은 해봤었는데

한번 길게 쉬니까 몸이 망가져서 더 힘들어서인지

시작하기가 너무 힘이들어요

어떻게 해야 시작하게 될까요

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