아이가 밥을 거부하는 경우에는 어떻게 해야 할까요?

Question

아이가 밥을 먹지 않고 거부하는 경우에는 먹을 때까지 기다려야 하나요 아니면 치웠다가 배고프다고 할 때 밥을 먹여야 하나요?

어떤 것이 아이의 정서상 좋을까요?

육아아동전문가입니다 · Accepted Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이의 양육함에 있어 음식이 가장 기본적이고 중요한 것은 맞지만 현재절대적으로 영양이 부족한 상태거나 신체발달이 현저히 저하된 경우가 아니라면 먹이는 행위 자체에 집착할 필요가 없습니다. 아이에게 설명해준 것처럼 식사 후 얼마 지나지 않아서 배고프다거나 다른 음식을 찾는다면 더 이상의 음식을 제공하지 않는것이 중요합니다. 입이 짧고 편식이 심한 아이에게 매 끼니를 꼭 챙겨 먹어야 한다는 것이 오히려아이에게 또 다른 강박이 될수 있습니다. 이런 경우 식사시간 자체가 스트레스로 될 수 있습니다. 한끼 정도를 굶게 하여 스스로 음식을 찾게 하는 방법도 있으니 참고하세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.아이가 평소에 스트레스를 많이 받거나 힘들어하는 부분이 있진 않는지도 체크해 보시기 바랍니다. 아무 이유 없이 아이가 밥을 잘 먹지 않는 건 아닐 겁니다. 분명 이유가 존재하니 차분하게 아이와 함께 대화를 해보시는 게 좋을 것 같습니다. 식사하기 전 간식을 자주 먹거나 많이 먹어서 음식을 잘 삼키지 않을 수 있습니다. 별로 먹고 싶은 마음이 들지 않아서 그렇죠. 또한 혹시나 아이 컨디션에 문제가 있는 건 아닌지 체크해 보시면 도움이 될 것 같은데요.

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.아이에게 일정한 식사시간이 되었을 때, 식사의 습관을 들이도록 하여야 합니다.이러힞 않으면 아이의 식사습관이 나쁘게 형성되어좋을 것이 없습니다.

민건홍 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 민건홍 육아·아동전문가입니다.아이가 몇살이지 어떤 상황에서 그런지 정확하지 않기 때문에 명확한 답변을 드리지 못합니다.아이가 제대로 먹지 않는 것은 걱정스러운 일입니다. 그러나 때로는 근본 원인을 파악하기 어려울 수 있습니다. 건강 상태, 음식 질감이나 맛의 어려움, 심지어 감정적 문제와 같은 다양한 요인이 문제에 기여할 수 있습니다. 어린이가 적절한 영양을 섭취하고 있는지 확인하는 것은 어린이의 성장과 발달에 필수적입니다. 따라서 아이가 충분히 먹지 않는다면 조치를 취하는 것이 중요합니다. 심하다면 전문가와 상담하여 문제를 가장 잘 해결하는 방법에 대한 조언을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 건강한 식습관을 장려하고 아이가 좋아하는 옵션을 제공함으로써 자녀가 즐거운 식사를 할 수 있는 환경을 조성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아이들은 아주 어릴때는 아구아구 잘먹다가 , 대체로 조미된 음식을 먹고 부터는 본인의 입맛에 맞는 음식만을 먹으려 하는 아이들도 있습니다. 그리고, 대부분 아이가 밥을 먹지 않으면, 부모님들은 아이가 배고플것 같고, 안쓰러워서 다음 밥때가 되는 중간시간에 이것 저것 간식을 많이 주는게 되고, 그 결과로 아이는 다음 밥때에 배도 덜 고프고, 입맛도 없어, 다시 밥을 안먹으려고 하고, 그러면 또 부모님들은 중간에 이것 저것 먹거리를 챙겨 주는 결과가 반복됩니다. 이런 시간이 흐르면 아이는 편식이 생기거나, 밥을 더 안먹으려는 상황으로 발전될수 있습니다.아이가 생리적인 불편한(목이 아프다거나, 이빨이 아픋다거나, 배가 아프다거나)것이 없이, 편식으로 밥을 안먹으려고 한다면,우선 밥을 안먹은후 다음 밥때까지 아이가 먹는 것을 체크해보세요. 중간에 결국 충분한 먹거리를 먹고 있다면, 다음 밥때까지는 간식을 주지마시고, 다음 밥때에 밥을 어느 정도 먹어야, 그 간식들은 후식으로 먹을수 있도록 지도를 한번 해보시기 바랍니다.건강한 정서는 모든 것이 허용되는 것으로 형성되는 것은 아닙니다. 바람직한 행동에 대해서 칭찬을 받으므로서 더 건강한 정서를 갖게되며, 사회적으로도 더 건강하고 바람직한 정서가 발달됩니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.밥을 잘 먹지 않는 이유를 찾아야 합니다. 유아기 시기에는 공복감이나 포만감 같은 신체감각은 본능적인 감각으로 아이들은 배가 고프거나 속이 불편하면 칭얼거림으로 몸 상태를 표현합니다. 자라면서 분노, 좌절감 같은 감정적인 느낌도 발달하게 됩니다. 아기들은 처음에는 신체 감각과 감정적인 느낌이 구별되지 않지만 자라면서 서서히 신체적인 불편함과 감정적인 느낌을 구별하게 됩니다.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.안 먹는 다고 갑자기 치워 버리면 아이가 당황해 할 수도 있으니, 미리서 먹지 않으면 치운다 라고 알려주는 게 좋을 것 같아요. 밥을 너무 먹기 싫어하는 아이들을 위해서 식사 주변 환경을 바꿔 주는 것도 좋습니다. 기존 그릇 보다는 아이가 좋아하는 케릭터 문양의 그릇에 음식을 담아 주는 것도 한 가지 방법입니다.

유아교육

유아교육

아이가 밥을 거부하는 경우에는 어떻게 해야 할까요?