속이 메스꺼운데 토가 안나와서 미치겠습니다

Question

성별

여성

나이대

22

속이 너무 메스껍고 머리가 아픕니다. 체한것같아서 토하고싶은데 억지로라도 안나옵니다.. 체했을때 이 메스꺼운걸 해결할 수 있는 좋은 방법이 없을까요? 인터넷에 나온 스트레칭이나 혈을 눌렀는데도 속이 너무 안좋습니다..

Answer 1

아무래도 가장 단순하면서도 효과적인 방법은 약물을 복용하는 것입니다. 진경제, 위장관운동조절제, 항구토제 등 약물을 복용할 경우 그로 인한 효과로 증상을 완화시키고 조절을 할 수 있을 것으로 사료됩니다. 현실적으로 과학적으로 입증된 바 없는 혈이라는 것을 누르는 등의 방법을 통해서는 제대로 된 효과를 기대하기 어렵습니다. 증상이 너무 장시간 지속되거나 점점 악화되는 양상이라면 단순한 체함이 아니라 소하ㅗ기계 질병이 생긴 것일 가능성이 있기 때문에 구체적으로 진료 및 검진을 통한 상태 평가를 받아보는 것이 필요하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

속이 메스껍고 토가 나오지 않는 상태는 위장에 음식물이 정체되어 있거나, 위산 역류나 급성 소화불량으로 인한 것일 수 있습니다. 특히 체한 경우에는 명치 부근이 답답하고, 가슴이 울렁거리면서도 실제로 구토는 잘 안 나올 때가 많아요. 이럴 땐 억지로 토하려 하기보다는 먼저 따뜻한 물을 조금씩 마셔 위장을 부드럽게 자극하거나, 생강차나 매실차처럼 위장을 진정시키는 음료를 섭취해보는 게 도움이 됩니다.

한의학적으로 손목 안쪽에 있는 내관혈을 지압하면 구역감을 줄이는 데 효과적이라고 알려져 있지만, 이는 과학적 근거가 부족하고 이미 시도했는데 효과가 없었다면 약물이나 휴식이 더 필요할 수 있습니다.

가장 즉각적인 방법 중 하나는 소화제나 제산제 복용인데, 일반 약국에서도 구입할 수 있는 복합 소화제를 복용하면 메스꺼움을 줄이고 더부룩함을 해소하는 데 도움이 됩니다. 단, 증상이 1~2시간 이상 계속되거나 머리까지 아프고 식은땀이 나거나 어지럼증이 동반된다면 단순 체기가 아닌 급성 위염이나 편두통, 혈당 이상 등의 전신 증상일 가능성도 있으므로 병원 진료가 꼭 필요해 보여요

무리해서 억지로 토하려 하거나 강한 자극을 주기보단, 조용히 누워 휴식하며 몸을 따뜻하게 유지하고, 위가 조금이라도 비워질 수 있도록 유동식이나 물만 조금씩 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다