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변비가 있을 때 변비약을 먹는게 나을까요? 유산균을 먹는게 나을까요?

변비가 심해서 여러가지 유산균을 먹는데 크게 효과가 없어서 변비약을 먹어볼까 생각중입니다. 변비약은 왠지 내성이 생길거 같아서 먹기가 주저되는데 유산균으로 효과가 없다면 변비약을 먹어도 될까요?

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