어떻게 피부관리하는게 좋을까요?

Question

나이

37

성별

남성

목욕을 너무 자주하면 피부가 건조해져서 안좋다고 하고 목욕을 너무 안하면 기분이 찝찝합니다. 혹시 피부건강을 위해서 목욕주기를 어떻게 잡는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

목욕은 주 2~3호 ㅣ정도로 하고

목욕을 하더라도 피부 보습을 잘해준다면 크게 문제는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

피부가 건조해서 걱정이시군요.

목욕이나 샤워는 하루에 한번 정도가 적당합니다.

피부가 건조한 것에는 보습제가 가장 중요합니다.

특히 샤워를 하고 나서는 반드시 발라 주셔야 하며, 평소에도 하루 4~5번 이상 틈이 날 때 마다 가려운 곳에 발라주는 것이 좋습니다. 바르는 양은 손가락 한마디만큼 짜면 손바닥 2개 면적을 바르는 것이 적정 용량이라 보셔야 합니다. 직접 해보시면 상당히 많은 양이라는 걸 알 수 있습니다. 이렇게 바르면 보통 500ml정도 되는 보습제를 2주 안에 다 쓸 정도입니다.

수분크림은 너무 빠르게 보습력이 사라지고, 오일류는 로션이나 크림류보다 보습효과가 적습니다. 로션이나 크림제형을 발라주시는 것이 좋습니다.

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