헬스에서 운동할때에 러닝머신은약간 경사로인데 집에구입한 런닝머신은 평지입니다ㆍ
어떤것이 더 좋고 왜 틀리는지 궁금합니다.
안녕하세요. 사려깊은나방189입니다.
우선 런닝머신 사양이 다른거 같습니다. 사양에 따라서 경사 자체가 있는게 있고 경사를 조정하는 옵션이 있는 러닝머신도 있습니다. 아마 질문자께서 사신 러닝머신을 살펴보신 옵션이 있거나 할수도 있을거 같습니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.런닝머신 경사로 진것이 더 힘들겠죠. 유산소 운동은 평지로 된것도 꾸준히하면 좋습니다
