매실액기스를 자주 마시면 몸에 해로울까요?

Question

요즘 날씨가 더워서 매실액기스를 자주 마시는데요. 제가 장이 안좋아서 매실액기스를 마시는게 좋다고 해서 하루에 5~6잔은 마시는것 같습니다. 이렇게 자주 마시면 당뇨병이나 다른 병이 생길 수 있을 까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

너무 많이 마시면 좋지는 않겠죠, 뭐든지 적당히 하는것이 중요합니다.

가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

음식을 자주 드시는 것이 의학적으로 문제가 되지는 않습니다. 매실 액기스도 마찬가지이지요. 물론 너무 단 음식을 많이 먹는 것은 살이 찔 수 있으니 조심해야 되는 것은 맞습니다. 드시고 크게 불편하지 않다면 드셔도 되겠지만 가급적 그냥 물로 드시는 것이 더 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과당은 혈당을 직접적으로 높이지는 않지만

그대로 간에 누적되어서 지방간을 초래합니다.

지방간이 되면 인슐린이 잘 작동하지 않는 상태가 되고

그때부턴 혈당도 오르기 시작해요.

과일로 만든 액기스 등은 그 안에 당분이 너무 많으므로

피하실 것을 권해드립니디.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

매실액도 달기 때문에 많이 드시는 건 좋지 않습니다.
권장량은 따로 없으며, 하루 1잔 정도 음료 대용으로 드시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

매실 속에는 소화기관의 소화액을 분비하는 기능을 가지고 있습니다. 따라서 소화가 잘 안될시에 매실을 마시게 되면 소화를 촉진하여 소화불량을 없애는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 매실 자체가 산성을 띄고 있기 때문에 지속적으로 섭취시 위장관이나 식도를 손상시킬 수 있고 매실 안에는 과도한 당성분이 있어 당뇨 환자에는 좋지 않을 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림