옛날에는 금연을 하기 위하여 박하사탕을

Question

먹었습니다 혹시 술 생각이 날 때에는 박하사탕으로 안 될 거 같은데요 혼수를 막기 위한 대체 음식은 무엇이 있을까요 배부르면 안 먹게 되지요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

술 생각을 막기 위한 음식으로는 견과류나 시리얼 바 같은 작은 간식을 추천하며 음식의 질감이나 맛이 술을 대신할 수 있으며 녹차나 허브차 같은 음료를 마시면 심리적 대체가 되어 도움이 됩니다.