건강관리
칼슘보충제가 필요한 경우는 언제인가요?
칼슘보충제가 필요한 경우는 언제인가요? 칼슘은 과하면 안좋고 부족해도 안좋다고하는데요. 언제 필요하고 어느정도 복용해야 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
칼슘 보충제가 필요한 경우는 골다공증 예방 및 치료, 비타민 D 결핍, 특정 질환 (만성 신장 질환, 부갑상선 기능 저하증), 특정 약물 복용 (항경련제, 스테로이드), 식사로 충분한 칼슘 섭취가 어려운 경우 (유당 불내증, 비건), 이러한 경우에는 의사와 상담하여 적절한 복용 여부를 결정하는 것이 좋습니다.
대부분 우리가 칼슘 하면 뼈건강 에만 도움이 된다고 생각을 하지만
심장 박동이나 혈관의 수축 이완 신경 전달 등에도
많이 필요한 경우가 있기 때문에
칼슘이 부족하면 안 됩니다.
