승진에서 몇번 떨어지니 화가나네요...

5년째 승진에서 누락이 되니 많이 힘들과 화가 나기까지 합니다. 주변을 살펴봤을 때도 먼저 승진한 후배들과 비교 했을 때 자존감도 떨어 지는거 같구요.... 어떻게 해야할까요..?