안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 “싫어 ~ 안먹을거야” 라는 부정적인 반응을 했을 때에는
먼저, 아이의 감정을 충분히 이해하고 반찬을 골고루 왜 먹어야 하는지 이유를 설명해 주거나 다른 것으로 관심을 돌려주어야 합니다.
아이와 요리활동을 해보세요.
1. 결과보다는 과정을 잘 생각하세요.
2. 공감하기 : 아이가 싫어하는 음식 이고 아이가 마음에 들지 않음을 인정해 주시면서 아이에게 “오늘은 00음식을 저녁으로 먹을거리, 같이 만들어서 맛있을거야” 라고 말해주면서 요리활동을 시작해보세요.
3. 평소 아이가 좋아하는 노래나 단어가 있으면 활용해 보는 것도 좋습니다.
4. 설득하기 : 아이에게 엄마랑 같이 만들어 보니깐 어때 라고 물어보면서 골고루 잘먹으면 키도 크고 뼈도 튼튼 해져서 엄마, 아빠랑 놀려다니자 라고 말하여 보세요.
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