물이 인체에 필요한 성분이라는건 알고있지만
하루에 섭취해야할 물의 양이 있다고 하는데
사람마다 다 다르겠지만 어떻게 알수있으며
계산하는방법이있는지 궁금합니다 .
그리고 물이 몸에 하는역활을 좀 알려주세요 ~
