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투명한오리274

투명한오리274

신체의 전체 혈류량을 늘릴 수 있나요?

성별

남성

나이대

21

안녕하세요. 운동 등을 통해서 우리 몸에 존재하는 전체 혈액의 양을 증가시키는 것이 가능할까요? 아니면 한정된 양으로 죽을 때까지 유비되는건가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 김준오 의사

    김준오 의사

    영남대학교의료원

    ∙

    안녕하세요. 김준오 의사입니다.

    인체의 혈류량은 인체의 전체의 몸무게에 따라서 증가하거나 감소합니다.

    평균적으로는 우리의 체중의 5%가량의 우리의 혈액량이라고 생각하면 되는데, 지나치게 비만할 경우에는 위 사항을 일괄적으로 적용하기에는 무리가 있습니다.

    이외에 일시적으로 피자, 국밥, 간장 등의 짠 음식을 먹을 경우에는 항상성 유지를 위하여 일시적으로 소변량이 줄고 갈증을 통하여 물을 많이 마시게 됨으로써 혈류량이 증가하게 됩니다.

    이렇게 일시적으로 증가한 혈류량은 체내 염분이 배출됨에 따라 차차 체중의 5%가량으로 줄어들게 됩니다. 도움이 되셨기를 바랍니다 감사합니다.

  • 김수비 의사

    김수비 의사

    QUB

    ∙

    안녕하세요. 김수비 의사입니다.

    어느 정도 가능합니다. 운동은 혈액 순환을 개선하고, 혈액 속의 적혈구 수를 늘리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 유산소 운동이나 체력 훈련을 통해 적혈구 생산을 자극할 수 있으며, 이로 인해 산소를 더 효율적으로 운반할 수 있게되죠. 그러나 혈액의 양은 기본적으로 개인의 생리적 특성에 따라 한계가 있으며, 지나치게 많이 증가할 수는 없습니다.