콜라겐 과다복용 해도 별문제 없을까요
피쉬저분자 콜라겐 정량보다 3배정도 더 섭취후
뒷꿈치 각질 깨끗히 싹 사라지고~
얼굴 촉촉하니 많이 좋아졌는데요 .
콜라겐 꼭 정량 맞쳐서 먹어야하나요?
과다 복용시 건강에 헤로운건지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 많이 먹어도 괜찮습니다. 장에서 흡수한 다음 필요한만큼만 이용하고 나머지는 단백질 형태로 저장하기 때문입니다. 그렇다고 지금보다 더 많이드시는 것은 권하지 않습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐의 경우 과다복용 이라는 영양제의 정량이 정해져있지는 않습니다.
콜라겐도 우리가 먹는 음식의 일부이므로
영양성분을 복용하는 것이라고 이해하시면 되겠습니다.
과다복용시에는 복통이나 설사를 유발할 수 있기는 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 피부와 연골 모발등을 구성하는 성분으로 노화가 진행됨에 따라 체내에서 감소하게 됩니다. 피부까지 전달하는한 500달톤이하의 저분자 콜라겐 복용시 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 줄 수 있으며 제형보다는 함량이 3000-5000미리 이상 제품을 선택하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피쉬저분자 콜라겐 정량보다 3배정도 더 섭취후 뒷꿈치 각질 깨끗히 싹 사라지고~얼굴 촉촉하니 많이 좋아졌는데요 .콜라겐 꼭 정량 맞쳐서 먹어야하나요? 과다 복용시 건강에 헤로운건지 궁금합니다.
ㅡ 넓게보면 식품이라 큰 문제 없지만
ㅡ 혹시라도 알러지나 설사 위장장애 등 기타 부작용이 나타나면 용량 조절하세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병열 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 콜라겐은 단백질이므로 많이 먹는다고 해서 해롭지는 않을 것입니다.
2. 효과를 보기 어려운데 효과를 보셨다니 잘됐네요. 드실 때 비타민C가 들어있는 음료를 같이 드시면 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피쉬콜라겐의 경우 저분자량 콜라겐이기 때문에 몸에 흡수율이 높은 것이 특징입니다.
우선 콜라겐에 효과가 있으면 콜라겐은 계속 드시는 것이 좋으며, 권장량 이상으로 드시는 것은 일반적으로 권유드리지 않습니다.
대부분 콜라겐은 당성분이 많이 함유되어있기 때문입니다. 하루 정량보다 최대 2배 정도만 드시는 것이 좋습니다.