콜라겐 과다복용하면 좋은가요?
콜라겐은 하루 2알정도만 먹으라는데
많이 먹으면 피부가 더 맨질맨질 해지나요?
아님 아예 그냥 몸 밖 배출인가요?
저는 오전엔 콜라겐젤리+ 오후엔 콜라겐 알약을 먹고있는데
이렇게 먹는게 아무 의미없는거라면 하나만 먹으려고요.
콜라겐을 과다복용했을경우 일어나는 현상은 어떤게 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 권장량 섭취시 무리가 되지는 않습니다
너무 많은 양은 드시지 마세요.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐을 많이 먹는다고 해서 당장 피부가 좋아지지 않습니다. 보통 음식물로 섭취하는 대부분의 콜라겐은 소화가 되며 흡수 되는 비율은 극히 적습니다. 따라서 섭취를 많이 하더라도 크게 차이를 보이지 않습니다. 다만 먹지 않는 사람에 비해 조금은 효과를 볼 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먹는 콜라겐이 실제 흡수가 되어 피부나 건강관리에 도움이 된다는 근거는 없습니다. 많이 드신다고 해도 결국에는 소화가 되어 대변으로 배출될 뿐이기 때문에 드시지 않는 것을 권장 드리고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐을 많이 복용하시더라도 몸에서 흡수하는 양은 정해져 있습니다. 그러므로 평균 권장하는 양보다 더 드시는 것은 흡수될 만큼만 되고 나머지는 배출되는 크게 의미 없는 행동입니다.