계란 노른자에는 콜레스테롤이 많아서 먹지 않는게 좋다라는 이야기를
들은적이 있는 거 같습니다.
콜레스테롤 수치가 높은 사람은 계란 노른자를 먹지 않는게 좋은건지
궁금합니다.
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
아닙니다 ㆍ많이 먹는것은 그럴수 있어도 하루에 한두개 먹는것은 오히려 건강에 좋습니다ㆍ노른자에는 특히 철분도 많이 들어있고 인체에 필요한 영양분은 거의 다 있으니까 완전 식품이라고도 합니다
안녕하세요. 아일라이크치킨또주세요치킨입니다. 계란 노른자에 콜레스테롤이 함유돼 있다고 하지만.
문제될 만한 수준이 아니라 섭취하셔도 무방합니다
