달리기를 할 때 오른쪽 다리가 약간 아픈데 이유가 무엇일까요?

Question

안녕하세요. 달리기를 하고 나면 은 오른쪽 다리가 약간 알밴드인 듯한 느낌을 들면서 나중에는 뛸 때 매우 힘이 듭니다. 어떤 자세가 문제이기 때문에 오른쪽 다리가 아픈 걸까요? 아니면 신발이 문제일까요? 궁금합니다. 알려주세요.

Answer 1

다리의 어떤 부위가 정확히 아픈지를 알아야합니다.

단순히 스트레칭을 안해서 아픈것인지, 인대가 불편한것인지, 근육이 뭉쳐서 그런것인지