스포츠·운동

런닝

답변 등록순 최신순

런닝스포츠·운동
굉장한메뚜기402시간 전
러닝뛰려고 하는데 무릎이 아파오는거 관련날이 좋아서 러닝을 시작하려고 하는데 이상하게 뛰면은 무릎이 아파오네요 이게 뛰는 방법이 문제인지 아니면 신발이 문제인지 알고 싶어요
4명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
일단확신있는장미7시간 전
러닝할때 일반운동화보다 러닝전용이 발에 무리 덜 가겠죠?러닝할때 일반운동화보다 러닝전용이 발에 무리 덜 가겠죠? 처음 할려니아무것도 지식이 없어물어봅니다어느것이 발에무리가 덜가는지
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
기막히게자발적인하이에나12시간 전
오늘 체육대회인데 어깨가 너무 아픈데 괜찮겠죠??오늘 체육대회인데 어깨가 너무 아픈데 괜찮겠죠?? 아무것도 안 했는데 자고 일어났는데 움직이면 아파요..단순 잘못잔건지 어제 모 잘못된건지 모르겠어요
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
길가의가로수1일 전
케냐와 에티오피아의 마라톤이 강한 이유는 무엇일까요.지난 3월에 있었던 2026년 서울 국제마라톤 우승자가 에티오피아 선수였었고, 4월 26일 런던 국제마라톤에서 인간으로서는 불가능이라 여겼던 2시간을 깨고 우승한 선수는 케냐의 사웨라는 선수입니다.서울마라톤을 TV로 보았는데요. 선두 구간의 선수들은 주로 케냐와 에티오피아 소속이었던 것으로 기억하고 있습니다.이 두나라의 마라톤이 강한 이유는 무엇일까요.
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
살짝쿵당당함이넘치는설탕1일 전
운동 하면 물집 생기는데 뭐가 문제일까요?런닝이랑 등산 하는데 발에 물집이 잘 잡히는 편이에요근데 항상 물집이 잡혀서 이해는 하는데 뭐가 문제인지 모르겠어서요 물집 안잡히게 하는 법 있을까요
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
더없이호화로운킹크랩2일 전
다이어트중유산소가좋나헬스가좋나??매일 런닝을 5키로이상 뛰는데 현재 두달째 식단 같이해서 -6~7키로 정도 감량했습니다.더빼고싶은데 조금 안빠지는거같은데근력운동이 살이 더 잘빠지나요?
4명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
뽀얀굴뚝새2432일 전
매일 뛰는 사람들 종아리가 알통이 생기던데, 하체단련에는 러닝이 더 효과적일 수 있나요?대학생들이 우르르 모여서 마라톤을 하던데 여학생들이 다 날씬하고 몸이 짱짱해 보이고 건강해 보여서 좋더라구요.하체가 부실하면 균형도 잘 못잡고 나이 들어서 고생이라고 하던데 나이 먹을수록 팔다리가 가늘어져서 고민입니다.무릎이 괜찮으면 뛰는 것도 하체 단련에 효과적일까요?
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
살짝자신감넘치는햄버거2일 전
러닝 10키로 40분대 훈련법 과체중용키 178 에 몸무게 90 키로인데 주4일 5키로 뛰고잇어요 10키로 40분대 들어오고싶은데 무슨훈련을 해야할까요또 과체중용 슈퍼트레이너 발볼 2e 정도되는거도 추천해주세요
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
매우신뢰할수있는식빵2일 전
아식스 노바블라스트5 정품 문의드립니다사진으로 보면 가품은 아닌거 같은데 분별 가능할까요?코드번호 간격, 인솔, 깔창번호 등등 확인 해봤을때 가품은 아닌거같은데 뭔가 찝찝해서요
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
강력한여새2752일 전
마라톤 대회에서 마의 2시간 벽이 허물어졌는데요.요즘 마라톤 동호회가 인기가 있고 러너들도 많은데요. 마라톤 대회에서 드디어 사람이 2시간을 깨고 42.195km를 완주했는데 얼마나 더 단축될까요,
1명이 답변했어요