자전거를 많이 타면 다리가 너무 굵어질까요?

Question

제가 운동 삼아서 자전거로 출퇴근을 하려고 하는데요 하루에 2시간 이상은 탈 것 같은데 혹시 자전거를 너무 오래 타면 다리가 엄청 굵어질까요? 관리하면 차라리 안 타는게 좋을까요?

Answer 1

아예 타지 않았을 때 보다는 어느정도 근육이 붙긴 할 텐데 운동을 계속한다면 지방이 타고 근육이 남아서 오히려 라인이 더 예뻐질 수도 있습니다. ^^