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자전거를 많이 타면 다리가 두꺼워질수 있나요?
자전거를 많이 타면 다리가 두꺼워진다고 자전거를 피하는 사람이 간혹 있더라고요 자전거를 많이 타면 다리가 정말 두꺼워질수도 있는건가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모두의 다락방입니다
아무래도 다리운동을 많이하니 그럴 수 있겠죠
하지만 그건 선수처럼 빡세게 할 때 이야기 같습니다
적당한 운동은 건겅을 유지시켜주고 라인도 살려주게 됩니다
안녕하세요. 으캬캭입니다.
네, 자전거를 많이 타면 다리가 두꺼워질 수 있습니다. 자전거를 타는 것은 하체 근육을 발달시키는 좋은 운동이기 때문입니다. 특히, 자전거를 탈 때는 허벅지와 종아리 근육이 많이 사용됩니다. 따라서, 자전거를 많이 타면 허벅지와 종아리 근육이 발달하여 다리가 두꺼워질 수 있습니다.제 주변에 선수하신분 보니까
허벅지는 굵어지고 종아리는 가늘게 되었습니다
하지만 선수처럼 뻑세게 하지않는다면 오히려 허벅지의 지방이 빠지면서 가늘어질수 있다고 생각합니다
안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
자전거를 타면 허벅지랑 다리가 튼튼해지죠.
그리고 장거리를 달리면 다리가 그때부터 두꺼워지니 적당히 타는 거는 다리운동도 되고 좋아요.