다이어트 하기 좋은 운동은 어떤게 있나요?

제가 요즘 살이 너무 많이 쪄서 다이어트를 해야 하는데요 그런데 다이어트 하기에 가장 좋은 운동은 어떤게 있나요 초보자가 하기 쉬운게 알고 싶어요