비타민C를 먹으면 속이 쓰려요

Question

비타민C를 먹으면 속이 쓰려요

왜 그런 건가요? 빈속에 먹어서 그런걸까요?

비타민 D는 빈속에 먹어도 괜찮았는데

비타민 C를 아침에 먹고 나서는 속이 쓰려요

이유가 궁금합니다!!!!!!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민 C는 아스코르빈산이라고도 불러요. 산성이라 빈속에 먹으면 위장이 약한분들은 바로 속이쓰리시기도 해요.

그럴땐 식사와 함께 먹거나 식직후에 복용하시면 됩니다. 너무 고용량으로 드시지 마세요~

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민c는 산성인 비타민이라 위에 흡수되었을때 위산분비가 촉진됩니다.

위산이 과하게 분비되면 위벽을 자극하게 되므로 속쓰림이 생길수가 있습니다.

비타민c는 위가 안좋으신 분은 드시는것을 삼가해주셔야 하고

드실때는 식사직후에 드셔야 합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민 씨의 경우 위장관이 약한 분들 같은 경우는 높은 산도로 위산이 과다 분비되어 공복에 복용시 속쓰림이나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 반드시 식후 복용을 권장드리며 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다

감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C의 성분명을 표기하면 아스코르브산 입니다.

ascorbic acid

산 이라는 의미는 산도가 존재한다는 뜻인데,

따라서 속쓰리는 분들이 거의 많고, 식후에 드시는 것을 권장하고 있습니다.

이러한 속쓰리시는 분들이 꼭 비타민C를 먹고 싶으신 분이 있다면

중성화 된 비타민C가 약국에 존재하니

약국에 문의하셔서 복용하시면 되겠습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은영 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C는 아스코르빈산으로서 산성입니다.

그래서 식후복용을 권하구요.

비타민D도 말씀하셨는데

복용시간을 식후로 하는게 좋아요.

지용성비타민이라서 음식과 함께 복용하면 흡수가 증가합니다.

도움되셨길 바랍니다

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C는 아스코르브”산” 이거든요.

말그대로 산성분이라서 속쓰림을 유발할 수 있습니다.

식후 즉시 섭취하시고, 그런데도 속이 쓰리다면 안드시는게 낫습니다.

——

그리고 비타민D는 지용성이에요.

꼭 식후에 드셔야 흡수가 잘됩니다.

공복에 드시면 절반밖에 흡수를 못합니다.

——

두가지 모두 식후에 드시길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

-

Vitamin C (Ascorbic acid) 는 산성을 띄어

위장이 예민하거나 고함량으로 복용할 경우 속쓰림이 흔히 유발됩니다.

식사 여부에 따라 약효에 유의미한 차이를 주지는 않으므로

현재와 같이 속쓰림 등의 위장증세가 있는 경우 가급적 식후에 많은 물과 함께 복용하시길 권장드립니다.

답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C를 영어로 풀이하면 ascorbic acid

즉 산성 물질입니다. 산성 물질이 위장이 좋지 않은 분들에게 들어가면

속 쓰림 등의 위장장애가 일어날 수 있어 그런 경우 식후에 드시는 걸 추천드립니다.

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 식사 후에 드시길 바랍니다.

-비타민C는 약산성이기 때문에 공복에 먹으면 간혹 속이 아플 수 있습니다. 소량 먹으면 괜찮으나 1000mg은 고함량이기 때문에 일반적으로 식사 후에 드시는 것을 권유드립니다.

-비타민D는 크게 위장을 자극하지 않아서 속쓰림이 적습니다. 비타민CD모두 식사 후에 드시길 바랍니다.

답변이 도움되었길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

약을 복용하거나, 음식을 섭취했을때는

위에서 위산이라는것이 분비되서 소화를 시킵니다.

위산은 HCl 로서 강한 산성을 띄는데요,

비타민C의 경우도 강한 산성을 띄기때문에

위벽에 자극이 되는것입니다.

따라서, 콕콕 쑤시는 느낌, 쓰린느낌 등등이 들수있습니다.

증상완화를 위해

식후 복용을 하시거나,

감량하셔서 복용하시는것을 추천드립니다.

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민BC영양제는 빈속에 먹으면 위장장애, 두통, 심하면 구역구토가 일어날 수 있습니다.

또한 위장이 약한사람은 식후에 먹어도 그러한 증상이 나타날 수 있습니다.

속쓰림이 있다면, 빈속에 드시는 것 보다는 최대한 식사 후에 드시는 것을 권해드립니다.

코팅이 잘된 제품은 속쓰림이 덜합니다.

Answer 12

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이상적인 비타민C 권장량은 하루 100mg 정도이며, 비타민C제제를 과량 드셔도 대부분 소변으로 배출되게 됩니다.
과일과 채소류에 고루 분포하고 있으며, 채소나 과일을 충분히 드신다면 별도로 드시진 않아도 됩니다.
비타민C를 과량 드신다면 위산 과다를 촉진하여 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 13

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C를 빈속에 먹으면 속이 쓰리는 분들이 계십니다. 비타민C자체도 산성이기도 하며 위산분비를 촉진시키기 때문에 그렇습니다.

이런 경우는 굳이 빈속에 약을 드실 필요가 없고 식사를 하고 드시기 바랍니다.

Answer 14

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민c는 산입니다. 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있지요.

비타민d는 산이 아니라 속쓰림 부작용이 덜한것입니다.

이런경우 비타민c는 공복이 아니라 식후에 드셔야 하고 식후에 드셔도 속이 쓰리다면 용량을 줄이셔야 합니다.