비타민C 복용 후 속이 쓰리고 아픈데 왜 그러는걸까요??

Question

점심 식사하고 나서 비타민C, 오메가3, 마그네슘을 챙겨먹곤

하는데요. 얼마전에 먹고있던 비타민C가 다 떨어져

선물받은 비타민C로 바꿔서 복용을 하기 시작했는데

그 이후로부터 자꾸 속이 쓰리고 아파요..

원인은 비타민C밖에 없는것 같아서 복용중단했고

이제 안아프더라구요ㅜㅜ 비타민C 복용하고 나서 저처럼

속쓰림 현상이 나타나기도 하나요?? 왜 그런건가요??

이병도 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.비타민C 복용하고 나서 저처럼 속쓰림 현상이 나타나기도 하나요??- 예 일반적인 흔한 부작용입니다 식후 즉시 드셔보세요------------------------4. 다음과 같은 경우, 이 약을 복용을 즉각 중지하고 의사, 치과의사, 약사와 상의할 것. 상담 시 가능한 한 이 첨부문서를 소지할 것.1) 구역, 구토, 설사, 속쓰림2) 안면홍조, 두통, 불면3) 과량투여로 인한 신장결석, 요의 산성화, 수산염 결석의 침전

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민C는 위산 분비를 자극하기 때문에 공복에 복용하면 위산에 의해 속이 쓰릴 수 있습니다. 따라서 비타민C는 식사 후에 복용해야 속쓰림을 방지할 수 있습니다. 또한 비타민C의 제형, 첨가제 등에 의해서도 위장장애가 유발될 수 있기 때문에 본인에게 맞는 제품을 찾는 것이 좋습니다.감사합니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민C의 이름인 Ascorbic Acid을 보면 산성이라는걸 알수있어요. 위점막이 튼튼하면 비타민C를 먹어도 속쓰림을 느끼지 않지만 원래 위가 약하신분들은 비타민C를 먹고나서 속쓰림, 울렁거림이 나타날 수 있어요.

최성모 약사 · Answer

안녕하세요. 최성모 약사입니다.비타민c는 산성입니다.그렇기에 빈속에 드시면 속이 스릴 수 있습니다.속쓰림을 완화하는방법은 식후에 드시는 것이고 식후에 드셔도 그렇다면 용량을 줄이거나 제형을 바꾸시는게 좋습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 제품 입니다. 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다. 하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만 과량 복용시 위장장애나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민c의 경우 산성성분이기 때문에 과량 복용하면 속쓰림 발생할 수 있습니다.2. 그래서 가급적 비타민 C는 2000-3000mg 이하로 드시길 바라며, 속쓰림 있으면 반으로 쪼개서 드시길 바랍니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 산성이기때문에 식후에 드셔야합니다. 식후에 드셔도 속이 쓰리면 비타민C를 드시지마세요. 500mg짜리로 드셔보시거나 아예 안드시는게 낫습니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.고함량을 드시거나 제조방법에 따라 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 이때는 함량을 줄이거나 다른 제품 복용이 필요할 수 있습니다. 물론 다른 제품을 구매 후 사용했음에도 관련 증상이 나타난다면 전반적으로 드시는 영양제 등을 다시 한번 평가해보고 내과 방문 후 상담이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민C는 산성이므로 빈속에 복용하시거나 고용량 복용할시 속쓰림 / 설사 증상이 나타날 수 있습니다.따라서 식사 직후 복용해보시거나 용량을 낮춰 복용해보시길 바랍니다.

이세라 약사 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.비타민c는 위장장애가 굉장히 빈번하게 나타나는 영양제입니다. 식후 즉시 복용해보시고, 그럼에도 불구하고 속쓰림이 나타나는 경우에는 용량을 낮추시거나 복용을 중단하시는 것이 좋습니다.감사합니다.

이기영 약사 · Answer

안녕하세요. 이기영 약사입니다.비타민 C는 새콤한 맛을 가진 산성제품입니다. 위가 예민하거나 위염이 있으시면 산성 물질이 위로 유입됐을때 속쓰림을 느낄 수 있습니다. 식후에 드셔보셔도 속이 쓰리시다면 기존제품 또는 중성비타민c를 구매하셔서 드셔보시도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다

박희재 약사 · Answer

안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.비타민C는 원래 위장장애가 있습니다. 산성을 띄고 있기 때문에 더 그렇습니다.그래서 중성비타민C도 나오는 것이지요. 속이 많이 불편하시면 반만 드시는걸 추천드립니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민C는 물에 녹으면 산성을 띄게됩니다. 속이 쓰리다면 위장이 약하신것이고 비타민C를 드시면 안됩니다. 계속해서 드시는경우 위염으로 발전할 수 있습니다.

전인배 약사 · Answer

안녕하세요. 전인배 약사입니다.비타민 C 자체가 우리몸에서 위장장애를 일으키기 때문에 질문자님과 같이 속쓰림 증상을 호소하기도 합니다. 식사 직후에 복용하시면 위장장애가 적기 때문에 그렇게 복용해 보시고 그래도 힘드시다면 제품을 다른 제품으로 교체하시는 것을 권해드립니다. 감사합니다 :)