점심 식사하고 나서 비타민C, 오메가3, 마그네슘을 챙겨먹곤
하는데요. 얼마전에 먹고있던 비타민C가 다 떨어져
선물받은 비타민C로 바꿔서 복용을 하기 시작했는데
그 이후로부터 자꾸 속이 쓰리고 아파요..
원인은 비타민C밖에 없는것 같아서 복용중단했고
이제 안아프더라구요ㅜㅜ 비타민C 복용하고 나서 저처럼
속쓰림 현상이 나타나기도 하나요?? 왜 그런건가요??
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
비타민C 복용하고 나서 저처럼 속쓰림 현상이 나타나기도 하나요??
- 예 일반적인 흔한 부작용입니다 식후 즉시 드셔보세요
------------------------
4. 다음과 같은 경우, 이 약을 복용을 즉각 중지하고 의사, 치과의사, 약사와 상의할 것. 상담 시 가능한 한 이 첨부문서를 소지할 것.1) 구역, 구토, 설사, 속쓰림2) 안면홍조, 두통, 불면3) 과량투여로 인한 신장결석, 요의 산성화, 수산염 결석의 침전
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민C는 위산 분비를 자극하기 때문에 공복에 복용하면 위산에 의해 속이 쓰릴 수 있습니다. 따라서 비타민C는 식사 후에 복용해야 속쓰림을 방지할 수 있습니다.
또한 비타민C의 제형, 첨가제 등에 의해서도 위장장애가 유발될 수 있기 때문에 본인에게 맞는 제품을 찾는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C의 이름인 Ascorbic Acid을 보면 산성이라는걸 알수있어요. 위점막이 튼튼하면 비타민C를 먹어도 속쓰림을 느끼지 않지만 원래 위가 약하신분들은 비타민C를 먹고나서 속쓰림, 울렁거림이 나타날 수 있어요.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
비타민c는 산성입니다.
그렇기에 빈속에 드시면 속이 스릴 수 있습니다.
속쓰림을 완화하는방법은 식후에 드시는 것이고 식후에 드셔도 그렇다면 용량을 줄이거나 제형을 바꾸시는게 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 제품 입니다. 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다. 하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만 과량 복용시 위장장애나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 비타민c의 경우 산성성분이기 때문에 과량 복용하면 속쓰림 발생할 수 있습니다.
2. 그래서 가급적 비타민 C는 2000-3000mg 이하로 드시길 바라며, 속쓰림 있으면 반으로 쪼개서 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C는 산성이기때문에 식후에 드셔야합니다. 식후에 드셔도 속이 쓰리면 비타민C를 드시지마세요. 500mg짜리로 드셔보시거나 아예 안드시는게 낫습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
고함량을 드시거나 제조방법에 따라 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 이때는 함량을 줄이거나 다른 제품 복용이 필요할 수 있습니다. 물론 다른 제품을 구매 후 사용했음에도 관련 증상이 나타난다면 전반적으로 드시는 영양제 등을 다시 한번 평가해보고 내과 방문 후 상담이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민C는 산성이므로 빈속에 복용하시거나 고용량 복용할시 속쓰림 / 설사 증상이 나타날 수 있습니다.
따라서 식사 직후 복용해보시거나 용량을 낮춰 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
비타민c는 위장장애가 굉장히 빈번하게 나타나는 영양제입니다. 식후 즉시 복용해보시고, 그럼에도 불구하고 속쓰림이 나타나는 경우에는 용량을 낮추시거나 복용을 중단하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
비타민 C는 새콤한 맛을 가진 산성제품입니다. 위가 예민하거나 위염이 있으시면 산성 물질이 위로 유입됐을때 속쓰림을 느낄 수 있습니다.
식후에 드셔보셔도 속이 쓰리시다면 기존제품 또는 중성비타민c를 구매하셔서 드셔보시도록 하세요.
답변이 도움되셨길 바랍니다
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
비타민C는 원래 위장장애가 있습니다. 산성을 띄고 있기 때문에 더 그렇습니다.
그래서 중성비타민C도 나오는 것이지요. 속이 많이 불편하시면 반만 드시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민C는 물에 녹으면 산성을 띄게됩니다. 속이 쓰리다면 위장이 약하신것이고 비타민C를 드시면 안됩니다. 계속해서 드시는경우 위염으로 발전할 수 있습니다.
안녕하세요. 전인배 약사입니다.
비타민 C 자체가 우리몸에서 위장장애를 일으키기 때문에 질문자님과 같이 속쓰림 증상을 호소하기도 합니다. 식사 직후에 복용하시면 위장장애가 적기 때문에 그렇게 복용해 보시고 그래도 힘드시다면 제품을 다른 제품으로 교체하시는 것을 권해드립니다. 감사합니다 :)
