방풍나물의 효능에 대해 궁금합니다?
방풍나물을 먹으면 약이 된다는 소리를 들었어요. 맛도 있지만 건강에도 좋다고 하는데요. 방풍나물의 효능에 대해서 궁금하고요. 방풍나물은 어떻게 해서 먹어야 되는지도 궁금합니다 ?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.
방풍나물은 항산화 효과를 가진 비타민 C, 카로틴 등의 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이러한 물질들은 자유 라디칼과의 반응을 억제하고 세포 손상을 예방하는데 기여합니다. 항산화 효과는 노화를 늦추고 다양한 질병을 예방하는 데 도움을 주며, 방풍나물은 이러한 이점을 제공하는데 중요한 역할을 합니다.