발 안쪽이 아픈데 병원 가야할까요?
오른쪽 발 안쪽으로 옆면인데 발꿈치에서 조금 앞부분이 너무 아파요
하루에도 10번 넘게 5초씩 욱씬대요ㅠㅠ 아파요 최근들어 10키로정도 급격하게 살이 찌고 다리 꼬는 습관도 평소에 있는데 이거 때문일까요? 왜이러죠…
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부유한거미65입니다.
제가 의사는 아니지만, 족저근막염이지 않을까 생각됩니다.
평소에 발바닥과 종아리 스트레칭을 하면 많이 나아집니다. 아니면 계단같은곳에서 발끝으로 계단에 올라간 후 뒷꿈치를 밑으로 내리면서 종아리 스트레칭을 하면 통증이 나아지지 않을까 생각되네요.
