저녁에 피자 2조각/우유 1잔 식사대용으로 안좋을까요?

Question

밥은 있는데 피자가 먹고 싶어서

한판 시켰어요

다이어트중이지만 딱 2조각만 먹으려구요

너무 열량이 많을까요?

이렇게 먹고 다음날 11시에 첫끼입니다.^^

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

저녁식사 대용으로 다이어트 하려고 하는것에 비하면

좋은 식사는 아닌것 같다는 생각이 듭니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

피자의 조리방법, 재료, 크기에 따라 다르겠지만 두조각정도면 괜찮을것으로 보입니다