변비 해결방법....도와주세요...

Question

성별

여성

나이대

20대

만성변비로 살았습니다

우선 둘코락스, 메이킨 없이는 배변활동이 안됩니다

이게 10년은 넘게 그런거 같아요

많이 먹어도 그렇고 적게 먹어도 그래요...

유산균이나 다른 보조제품 혹은 병원에서 처방받을만한 약 추천해주실 수 있을까요?

변비 수술을 해야하나 고민일 정도입니다ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요.

변비에 관한 질문을 주셨습니다. 물을 자주 마시고 식이섬유가 많은 음식을 드시는 것이 도움되겠습니다. 마그밀정, 푸룬주스 등은 변을 보는데 도움이 될 수 있겠습니다. 이외에 변비의 다른 원인이 있는 것이라면 진료를 보시고 원인 해결을 해보는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균 중에서도 변비에 효과가 큰 균주가 있습니다. 가까운 약국에서 상담을 한번 받아보시고요.

차전자피를 하루 10g 정도 매일 복용해보세요. 이 두가지면 꽤나 큰 효과가 있을겁니다.