이유없이 마음이 불안하네요 이유가뭘까요?

몇년동안 밤에 잠도못이룰정도로 심각하게 이유도없이 마음에불안감과 극도의 스트레스쌓였습니다 좋은것만보고 듣는데도 불안감과 스트레스가 사라지지않아요 가끔 심하게 우울해지기도합니다 설마 제가 정신쪽에 심각하게 문제가 생긴건지 궁금합니다