뚜렷한 주체가 없는, 무엇 때문에 불안한 것인지 모르겠지만, 잠들기 전 항상 불안감에 잠에 들수가 없습니다. 무언가를 걱정하고 있는데, 정신차려보면 무엇을 걱정하고 있는지 잊습니다. 그런데 불안감이 너무 심해 잠을 도통 이룰수가 없습니다. 떨쳐내보려해도 몸이 반응해서 심장이 두근두근 거리고 박동이 귀로 들립니다. 이럴땐 무얼 해야할까요?
