오메가 영양제 하루에 몇 개까지 먹어도 되나요?
안녕하세요
병원에서 권유해서
처방받은 오메가 영양제를 하루 아침 1개 저녁1개 먹으려고 합니다.
그런데 이전에도 이미 오메가 영양제를 하루 1개 먹고 있었습니다.
병원에서 처방한 2개랑 기존 1개 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
심혈관계 질환을 방지하기 위한 오메가3의 용량은 1일 1,000mg 이상입니다.
따라서 처방 받은 오메가3와 영양제에 포함된 용량을 계산하여 복용하는 것이 좋으며 1일 2,000mg을 넘기지 않는 것을 권장드립니다.
또한 오메가3는 식사 후에 복용해야 흡수율을 높이고 위장장애를 방지할 수 있기 때문에 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
병원에서 처방받은 오메가3를 하루 2알 먹으면서 영양제 오메가3를 1알 더 추가해서 하루 3알 먹어도 괜찮아요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
의사 선생님께 말씀을 하고 드시는게 아니라면 드시지 않는게 좋겠습니다. 처방을 받으신다면 그 용량만 복용하시기 바랍니다. 더 드시는건 좋지않습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3를 병원에서 처방받아 복용하신다면 1알에 1g정도일 것입니다.
따로 건강기능식품으로 갖고있는 오메가3도 크기가 같다면 처방받은 약과 영양제 오메가3를 하루 3알까지는 드셔도됩니다.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
현재 처방받으신 오메가3나 기존복용중이셨던 오메가3가 어떤건지 정보가 없어서 정확하게 말씀드리기 어렵습니다.
다만 병원에서 처방받은거나 기존의 복용중인것 중 하나만 드시는게 좋을수 있습니다
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
오메가3의 함량에 따라 다를 수 있는데 병원에서 1일 2회로 처방한 경우 굳이 더 많이 복용할 필요는 없어보입니다.
다른 가족에게 기존의 오메가3를 나눠주시거나, 처방받은 약을 다 복용한 후에 복용하는 것을 추천드립니다.