헛트름과 더부룩함을 자주느낍니다.

Question

요새 음식을먹으면 자꾸 더부룩함을 느끼면서 헛트름을 자주합니다. 헛트름빈도가 많이 높아 걱정이네요... 다른증상은 없고 이러한 증상들만 있는데 신경써야할것들이 있을지 조언부탁드립니다~!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

특별한 이유없이 헛트름증상이 반복되고 계속된다면 스트레스 성 위장장애를 의심해 볼 수 있습니다.

​최근 스트레스성 위장장애는 직장인들 사이에서 흔하게 발생하는 병인데요.

​쉽게 증상을 눈치채기 힘들고 대부분 트름과 구역질과 같은 가벼운 증상으로 나타나는 경우가 많습니다.

​대부분 많은 분들이 트름을 하면 소화가 잘된 신호로 알고 계시지만 너무 잦은 트름은 오히려 '소화기관이 좋지않다.' 라는 신호라고 볼수있습니다.

이러한 헛트름을 해소하는 방법은 소화를 빨리할 수 있도록 분해능력 흡수능력을 강화해주고 우리몸의 신진대사를 활발하게 만들어주는 것으로 해결하실수 있습니다.

​배를 항상 따듯하게 유지해주고 운동과 반신욕 그리고 인스턴트 음식, 과다한 육류섭취, 치킨, 피자와같은 소화기관에 부담을 주는 음식들을 피해주시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상으로는 위염이 의심되는 상황으로 보입니다.
불규칙한 식습관이나 스트레스, 노화등의 원인으로 위점막의 손상으로 위염이나 위궤양이 생기고, 이런 상태가 장기화 되면 장상피화생이 됩니다.
장상피화생 상태에서 치료를 받지 않고 장기간 지속되면 위암으로 발전할 수 있지요.
이러한 위장관 질환에서는 식후 명치통증, 소화불량 등을 동반할 수 있습니다.
금연 및 금주를 권하며, 위산을 많이 분비하는 맵고 짠 음식도 자제하시길 권해드립니다.
치료로는 헬리코박터균 제균을 위한 항생제와 더불어 제산제를 사용하며 아울러 정기적으로 위내시경 검사를 받아보시길 권해드립니다.
늘 건강하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

헛트름과 더부룩함이 있다면 기능성 소화불량증 가능성이 높아 보입니다. 물론 필요한 경우에는 위염, 위궤양과 같은 질환을 확인하기 위해 위내시경을 해뱌야 될 수도 있지요. 일단 약물 치료를 받은 이후에 증상이 좋아지는지 확인하고 괜찮지 않으면 위내시경을 해보는 방법도 있습니다. 당분간은 기름지고 자극적인 음식은 피하시면 좋을 듯 합니다.

서민석 드림