허리 근육이나 인대에 과도한 스트레스가 가해졌을 때 근육 경련이나 인대 손상이 발생할 수 있고, 이는 통증으로 이어집니다. 또한, 척추의 디스크 문제, 척추 관절의 염증, 척추 뼈의 압박 등 내부 구조의 문제로 인해 통증이 발생할 수도 있습니다. 심한 통증이 갑자기 발생했을 때는 가능한 한 움직임을 제한하고 휴식을 취하는 것이 좋으며, 냉찜질이나 온찜질로 통증을 완화할 수 있습니다. 그러나, 통증이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우, 신속히 의료 전문가의 진료를 받아야 합니다. 의사는 필요한 경우 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고, 적절한 치료를 권유할 것입니다.
