제가 요즘에 잘때 날씨가 더워서 에어컨 자주 틀어놓고 자곤 하는데
아침에 일어나면 코가 너무 막히고 콧물이 많이 나옵니다.
잘 때 에어컨을 끄고 자는게 좋을까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 에어컨을 밤새도록 켜고 자는 경우에는 습도가 떨어져서 호흡기를 건조하게 만들어 상기도 감염에 취약해지고 이로인해 기침이나 콧물등 호흡기증상이 나타날 수 있습니다. 이외에도 불면증이나 냉방병이유발될수 있습니다.
차가운 바람에 과도하게 노출되면 말씀하신 것과 같은 코막힘, 콧물 등 상기도 증상이 유발될 수 있습니다. 증상이 생길 정도로 에어컨을 트는 것을 바람직하지 않기 때문에 너무 덥지 않는 이상 되도록이면 에어컨 사용을 줄여보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
에어컨을 틀고 주무시는 것에 대한 질문이시군요.
두 가지 정도의 문제가 있겠습니다.
하나는 너무 건조해진다는 것이고 나머지 하나는 저체온증의 우려입니다.
아침에 코가 불편한 증상들이 있다면 주무시기 직전 1~2시간 정도만 틀고 취침예약 등의 기능을 활용하시기를 권해드립니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
